Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)

実用的

ゲームをしながらやせれるというのは良い。

しかも体重を量れ、毎日の経過も見られるのでかなり実用的だといえる。

だが、痩せる面で言えばダンスダンスレボリューションなどのほうが痩せれるのだが

年配者などのことを考えるとやはりこちらのほうが実用的といえよう。

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なかなかいいですよ。

普段から運動不足気味だったので思い切って購入しました。
まだ全部のメニューはこなしていませんが、
ヨガをやったら息が切れました。
思った以上にヨガってキツいもんなんですね〜。
と同時に、自分の日ごろの運動不足を痛感しました。
運動不足の方にはうってつけの商品ですよ。

動機付けにいいですよ。

毎日、記録しています。
スキージャンプなんて一瞬で終わってしまうので、
「出勤前にひと飛び」みたいな感じでも遊べます。
このソフトを使って痩せよう、と言うのではなく運動の動機付けにと思い
買ってみましたが、４キロ減です。
　☆運動をするようになる。（ゲーム以外で）
　☆間食などを控えようと言う気になる
といった効果が僕と妻にはありましたよ。

２ヶ月ちょっと使っての感想です

運動習慣のない人（私や私の家族）にはうってつけでした。
普段から運動習慣がある人には明らかに物足りない”お遊び”だともいますが、
運動習慣のない者が運動をするきっかけには十分になります。

また、からだ測定で毎日体重(BMI)を測定してグラフ化するので、自分の体重を自覚する習慣がつき、食事のときも食べる量を調整するようになります。

トレーニングが目的なら役に立ちませんが、運動不足で食べ過ぎを自認する人が生活を改善するためのツールとしては非常に有効だと思います。
トレーニングのメニューのうち、バランスゲームは息抜きのお遊び、有酸素運動もどちらかといえばお遊びです。
筋トレは私のような運動不足のメタボ人間にはちょうど良い強度です。
ヨガも、授業料を払ってヨガ教室へ通うまではしたくない、という人が、自宅で手軽に出来て自分の体のバランスを知ることが出来てお手軽です。

幼児でも出来ました！

よーくみるとゲーム以外の細かい箇所にも面白所が隠れています。

筋トレ・ヨガはジム通い経験者の私でも楽しめました、
でもヨガマットがないとフローリング部屋では痛い目にあいます。